RUTYNA DOBIJA- 5 SPOSOBÓW, BY JĄ POKONAĆ

Wiecie jak to jest? Ciągle te same place zabaw, osiedla i drogi. Zmęczone twarze mijane po drodze do osiedlowego sklepu, do którego codziennie rano chodzisz po bułki. Każdy dzień podobny, a raczej identyczny. Niekończące się rozmowy o niczym i wymuszona uprzejmość z mamami, które spotykasz na placach zabaw.

Czasem mam ochotę wyjść poza schemat, bo czuję, że się duszę. Dzień podobny do poprzedniego. Ta sama bajka. Otoczenie wciąż bez zmian. Przychodzi marazm i zrezygnowanie. Rutyna to największy zabójca dobrego humoru.

Przyczepiła się do mnie i nie chciała odpuścić. Próbowałam ją wykurzyć, ale wciąż wracała. W końcu zrozumiałam!

Nie wystarczy chcieć się jej pozbyć. Trzeba działać ! W przeciwnym razie nią przesiąkniemy, pogodzimy się ze stanem rzeczy i… Zatracimy się w poczuciu beznadziejności.

Wystarczy powiedzieć STOP! I działać.

1. Zmień otoczenie

U mnie to działa bezbłędnie! Codziennie chodzisz na osiedlowy plac zabaw? Masz już go po dziurki w nosie? Witaj w klubie!

Jest tyle pięknych miejsc, w których mogłabyś być ze swoim dzieckiem, w czasie gdy ono kolejny raz wchodzi  na dobrze znaną Ci drabinkę, szaleje w piaskownicy, w której już przesypujesz po raz 19149284 piasek, by zrobić nie wiesz już którą babkę.

Nic nie działa tak dobrze, jak zmiana otoczenia. Pakuję dzieci i jedziemy- chcą plac zabaw, proszę bardzo! Ale 5 kilometrów dalej. A najchętniej- z dala od placów zabaw. Łąki, pola, plaża- to doskonałe miejsca, gdzie maluchy mogą się wybiegać. A Ty? Poczujesz w końcu co to powiew świeżości, poznasz nowych ludzi, odżyjesz.

2. Porzuć schemat

Najpierw śniadanie, potem spacer, wracamy na drzemkę, obiad, kolejny spacer, kąpiel, spać.

Dobrze znasz ten schemat? Ja aż za dobrze. A nic nie poprawia mi bardziej humoru jak jego przełamywanie. Wychodzimy bez śniadania- jemy „na mieście” i o dziwo- bułki z szynką są najlepsze, gdy są jedzone na świeżym powietrzu. W domu to nie przejdzie.

Wychodzimy o 8- place zabaw jeszcze puste- bez gwaru, spokój, cisza. Od razu inaczej.

3. Namieszaj trochę wokół siebie

Przynajmniej raz w miesiącu zmieniam coś w domu. Przestawiam łóżka dziewczyn, zmieniam aranżację salonu, odświeżam przestrzeń wokół siebie. Poprawia mi to nastrój. Bo meble cały czas w tym samym miejscu szybko się nudzą. Gdy dokonasz kilku zmian- poczujesz się jakby w nowym pomieszczeniu, w którym od razu milej się siedzi. Ale nie siedź za dużo w domu, a wyjdź i….

4. Zrób coś dla siebie

Te obiady dobijają. Nie wiem co robić wciąż. Dzieci muszą jeść, mąż w sumie też. Ale w lato nie mam chęci, siły i ochoty stać przy garach. Jest ciepło, nikomu nie chce się jeść nic ciężkiego. Zatem zupy wiodą prym. W końcu można zrobić jedną, by starczyła na trzy dni.

A ile czasu można przy tym zaoszczędzić i przeznaczyć dla SIEBIE. Rzadko masz pomalowane paznokcie? Skorzystaj z drzemki dziecka i zrób to. Poczuj się kobieco i ubierz kieckę na spacer, a nie wygodny top i szorty. Nie musisz zakładać od razu szpilek- wystarczą balerinki. Lepiej wyglądasz= lepiej się czujesz. U mnie się sprawdza- i wszystkie witryny sklepowe są moje heh

Ja mam jeszcze fryzjera w kolejce i wiecie co? Doczekam się 😉

5. Śpiewaj, tańcz, głupka z siebie rób!

Życie masz tylko jedno. Kiedy nie potrafisz już czerpać z niego pełnymi garściami to zastanów się co sprawia Ci przyjemność i dozuj ją sobie codziennie.

Co robię ja? uskuteczniam tańce wygibańce- jak to moja starsza córa mówi 🙂 Na maksa muzyka i dajemy czadu… We trzy :D. I od razu świat staje się… Mniej poważny.

A Wy jakie macie sposoby na pokonanie rutyny?